I skrivandets stund, där jag sitter och jobbar med min hemsida, tillbringa jag mycket tid framför datorn. Jag känner hur jag dras in i en annan värld och ut ur realiteten, samtidigt märker jag att jag spänner mina muskler omedvetet…
Det är här yogan kommer in. Jag är stor tacksam för att jag har hittat yoga, eller att den har hittat mig 😉
Yoga hjälper mig att grunda/ jorda mig igen. Låter mig komma i kontakt med mig själv igen. Stilla mitt sinne, samtidigt som den töjer och stärker mina muskler!
Yoga är så mycket mer än ”bara” asana (de fysiska positionerna)!
Yoga är mitt sätt att leva, att andas och att förhålla mig till mig själv och till andra!
Det är just därför jag valde att utbilda mig till yogalärare.
Vill du veta vad Yoga kan betyder för dig?
Hör av dig eller boka in dig till en av mina klasser!